2017.10.15 23:14生卵は食べて良いの悪いの？卵はどこのスーパーでも買える。生卵は好みがあるだろうけど、自分は喉越しが好きだし、調理なしでごっくん出来るから、特に筋トレ直後とかにはとても便利なプロテイン補給になると思います。粉末プロテインは高いし、買うのが面倒だし、シャカシャカ作るのも飲んだ後の容器の洗いも面倒で自分は続かな...